Phase 3: Übergang zur Vollbelastung

Die größte Hürde ist geschafft – die Normalität kehrt zurück!
Die kritische Phase ist überwunden. Nun stehen für Sie folgende Ziele im Vordergrund: – Schrittweise Erhöhung der Belastung bis zum freien Gehen. – Verbesserung der allgemeinen Kondition und Beweglichkeit. Das von Beginn an durchgeführte Training wird kontinuierlich gesteigert. Sie werden sich dadurch in Ihren Bewegungsabläufen zunehmend sicherer fühlen.
Die Ziele dieser Phase sind:
Die Übungen für diese Phase
 
Das können Sie brauchen