Tipps
Sollten Sie folgende Anzeichen bemerken, wenden Sie sich umgehend an einen Arzt! Thrombosen können tödlich verlaufen!
- Muskelkaterartige Wadenschmerzen
- Zunahme der Beschwerden im Stehen, Abnahme im Liegen
- Vermehrte Venenzeichnung der Oberflächenvenen (Umgehungskreislauf), besonders an der Schienbeinvorderkante
- Überwärmung
- Gespannte Glanzhaut
- Wadendruckschmerz (Lowenberg - Zeichen)
- Wadenschmerzen beim Heben des Fußes (Hohmann - Zeichen)
Wichtig ist, dass Sie täglich mindestens eine halbe Stunde trainieren. Machen Sie die einzelnen Übungen ca. eine Minute lang. Nach einer kurzen Pause wiederholen Sie den Übungsablauf noch zwei bis drei Mal.
